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出发地：北京 目的地：西藏阿里 里程：13432公里 费用：过路费 1398元
行程线路:北京--京石高速--石太高速--大运高速--西安--宝鸡高速--运宝高速--天水--兰州--兰西公路--湟倒公路--青海湖--格尔木--五道梁--沱沱河--雁石坪--唐古拉山口--安多--那曲--当雄--羊八井--拉萨市--贡噶--扎囊--泽当--扎其--桑耶镇--桑耶寺--青朴--原路返回拉萨市--曲水--日喀则--拉孜--新定日--老定日--聂拉木--樟木--聂拉木--亚来--门布--马拉--希夏马邦景区路口--旦嘎--勒钦德--佩枯湖--折巴--萨噶县--萨噶村--萨拉寺--仲巴--朔格拉山口--帕羊镇
2005年的9月13日的清晨5点，一辆绿色jeep小切悄然驶出还在沉睡的北京城，向那遥远的西藏驶去！
我的路书
第一天：9月13日
行程路线：北京--京石高速--石太高速--大运高速--西安--宝鸡高速--运宝高速--天水--兰州。(从13号的5点连续开车近23小时，在不到一天的时间里我们顺利到到达甘肃省会兰州。)
行驶公里：1756公
路况说明：基本上全是柏油公路，在在进入甘肃天水--宝鸡时有130公里的路线在修，并以盘山路为主，车多路堵，路面破损严重，路况极不好。
沿路景色：基本上是城镇，高速路，到临潼时路边有大石榴卖，到甘肃后可看到沿公路滚滚而去的黄河之水，让枯燥的旅行有点看头
过路收费：北京15元，京石60元，石青25元，石太75元，天北5元，大运215元，环线10元，天水125元，甘肃境内20元 ，共计550元。
加油三次：计660元
住宿：兰州兰苑宾馆：150元，干净设施全，停车收费：10元
第二天：9月14日
兰州休整
吃当地名吃：马大胡子家羊头、羊羔肉，羊头巨好吃：香酥烂，口感回味无穷；一只羊头才10元，再来两瓶啤酒，呵，够爽。值得一吃！
第三天：9月15日
行程路线：兰州--兰西公路--湟倒公路--青海湖--格尔木
路况说明：兰州-西宁是109线高速路，西宁-到格尔木全线柏油是109国道，路况好
沿路景色：高原牧场、无际的戈壁荒滩、碧兰的青海湖、茶卡盐湖，笔直的青藏公路，风光独特
行驶公里：943公里
过路收费：油石湾20元，丹拉53元，多巴15元，日月15元，格尔木5元，共计：108元
加油三次：计441元
住宿：格尔木政府招待所110元，安全干净设施全，停车收费：6元
第四天：9月16日
行程路线：格尔木--五道梁--沱沱河--雁石坪--唐古拉山口--安多--那曲--当雄--羊八井--拉萨市
路况说明：走109国道，基本上全线柏油路，快接近唐古拉山口时，路况变差，坑洼较多，断断续续有三、四十公里左右，行驶速度减慢
沿线景色：高原牧场、昆仑山口、可可西里野生藏羚羊(报价 参数 图片 论坛)保护区、长江源头沱沱河及当曲河、尕曲和楚玛尔河、海拔53400米的唐古拉山口、藏北那曲羌唐高地、申格里贡雪山、当雄的纳木错天湖、念青唐古拉的琼母岗峰、雅鲁藏布江(拉萨河)……
行驶公里：1163公里
过路费：格尔木出城5元，共计5元
加油二次：460元
住宿：拉萨市高原旅馆80元标间，设施全条件一般，无停车费
第五天：9月17日
拉萨市休整，检查车辆，购物
主要景色：拉萨市风光、布达拉宫、大小昭寺、罗布林卡、色拉寺、哲蚌寺、甘丹寺、药王山、摩崖石刻、西藏博物馆、八廓街等。
住宿：拉萨高原旅馆80元，设施全条件一般，无停车费
食：各地风味具全，尤其四川菜馆为多
第六天：9月18日
拉萨市休整，检查车辆，购物
加油一次；300元
住宿：拉萨高原旅馆80元，设施全条件一般，无停车费
第七天：9月19日
行程路线：拉萨市--贡噶--扎囊--泽当--扎其--桑耶镇--桑耶寺--青朴--原路返回拉萨市
路况说明：拉萨--岔巴拉走318国道(两桥一洞)，从甲竹林走101省道到泽当, 然后走大约30公里的沙石路，路况不好.；桑耶寺--青朴有大约三四公里的崎岖窄峭山路，车非常难走，足有越野四级难度
主要景点：拉萨大桥、雅鲁藏布江(拉萨河)、贡噶雪山晨曦、尼洋河风光、西藏第一寺：桑耶寺、青朴山修行圣地、雍布拉康、昌珠寺等
行驶公里：408公里
桑耶寺门票：40元/人
住宿：拉萨高原旅馆80元，设施全条件一般，无停车费
第八天：9月20日
行驶路线：拉萨市--曲水--日喀则--拉孜--新定日(其中拉孜--定日全线修路，路况极差)
路况说明：拉萨市--曲水--仁布--日喀则走318国道，柏油路面非常好走；日喀则--拉孜走县道基本上是沙石搓板路，近200公里；拉孜--新定日318国道近100公里左右在修路，坑大而深涉水路也多，路况极差，JEEP多次使用四驱才能艰难通过。
主要景点：雅鲁藏布江、拉孜的藏刀、昴仁草原风光、扎什伦布寺、萨迦寺、珠峰大本营、绒布寺、绒布冰川、珠峰云雾、新定日人俗风俗
行程公里：534公里
加油二次：552元
住宿：定日检查院宾馆100元间，公共卫生间，无洗澡间，无停车费
过路费：无(进西藏后免收)
第九天：9月21日
行驶路线：无
住宿：定日检查院宾馆100元间，公共卫生间，无洗澡间，无停车费
食：四川菜
第十天：9月22日
行程路线：新定日--老定日--聂拉木--樟木
路况说明：新定日--老定日--聂拉木--樟木走318国道，基本上是沙石路，有少量搓板路，聂拉木到樟木山路高、险恶、崎岖、湿滑，弯多比较难走，会车时应该注意。
主要景点：定日老城、聂拉木小镇、樟木沟森林雨雾奇观、青藏布沟景色(樟木风光最好的地方)、满山的各色杜鹃花、夏尔巴人、樟木口岸及加德满都等。
行驶公里：270公里
加油一次：130元
住宿：樟木海燕宾馆200元，条件可设施齐全，停车费：10元
过路费：无
第十一天：9月23日
樟木休整：检查车辆，逛街看雨、雾山景
主要景点：樟木远眺，樟木沟云雾，樟木一条街，樟木小寺，口岸，边境的山水，满山的各色杜鹃花。
住宿：樟木海燕宾馆200元，条件可设施齐全，停车费：10元
食：当地以川菜为主，四川小菜馆风味不错，物价尚可。
第十二天：9月24日
行程路线：樟木--聂拉木--亚来--门布--马拉--希夏马邦景区路口--旦嘎--勒钦德--佩枯湖--折巴--萨噶县。
路况说明：樟木--聂拉木--希夏马邦景区路口--佩枯湖--萨噶县走318国道，是90公里的沙石烂路，然后便走上180公里无编号县乡级土路，基本上全是由搓板和沙石路面所组成，一路上车稀少，经常迷路非常难走。
沿线景色：希夏马邦雪山山脉和主峰、牧场牧牛羊、天一样兰的佩枯错、无名小湖、寂静零星小村落、绵绵网样小土路、无际的戈壁与群山，海拔约5600米的库拉雪山、雅鲁藏布江等。
行驶公里：262公里
加油一次：100元
住宿：萨噶星月酒店150元，设施全条件可，停车收费：10元
景区收费：33元/人
第十三天：9月25日
行程路线：萨噶县--萨噶村--萨拉寺--仲巴--朔格拉山口--帕羊镇
路况说明：萨噶县--萨噶村--萨拉寺--仲巴--帕羊镇全线219国道，路面由粗沙石垫成，边修边烂，基本上多为搓板路面，路况差，常有侧滑出现车行走速度缓慢；到萨噶时，有的路段是“面缸路”，挂着驱才能保证顺利通过，尘土极大。